Système immunitaire

Médecine traditionnelle chinoise
Symbole MTC

Grâce à la médecine traditionnelle chinoise, voici 5 points essentiels pour stimuler le système immunitaire. Bien utiles à connaître en cette période…
Pour plus d’informations, voici le lien à consulter.

1. Le point du bonheur
Il s’agit du thymus, qu’il faut tapoter doucement quelques secondes car la zone de cet organe est l’un des centres de productions des globules blancs (lymphocytes) qui permet la défense de l’organisme.
Il se trouve en dessous de la gorge mais cherchez une photo sur le net pour plus de précisions.

2. Le da zhui
Ce point se trouve juste en dessous de la 7e vertèbre cervicale (celle qui ressort le plus).
Tapoter la zone du bout des doigts, main ouverte, permet de chasser les facteurs pathogènes externes.

3. Le he gu
Il se trouve sur le dos de la main, dans le creux entre le 1er et le second métacarpien, dans l’angle et plus près du 2e méta.
Le masser, en appuyant assez fort, dans le sens des aiguilles d’une montre.

4. Le tian shu
Il se trouve à trois travers de doigts de chaque côté du nombril.
Les masser dans le sens des aiguilles d’une montre.

5. Le lo
Il est situé trois doigts au-dessus du pli du poignet gauche.
Le masser, de façon tonique, une quinzaine de secondes, dans le sens des aiguilles d’une montre.

P’tits trucs santé

Remèdes naturels
Remèdes naturels

Voici ma contribution pour un mieux-être, surtout en ces temps… je vous livre donc mes habitudes-santé :

À gauche, ce sont les huiles essentielles que j’utilise pour désinfecter mes mains. Autre, j’utilise aussi le tea tree pour désinfecter ma brosse à dents. Quant au niaouli, on peut aussi mettre une ou deux gouttes dans une tisane. Il y a également le ravintsara mais impossible d’en trouver en ce moment et je ne pensais pas qu’il aurait autant de succès (malheureusement bien sûr). Je renifle aussi ces huiles pour le système immunitaire.

À droite, le citron que je prends chaque matin dans un verre d’eau tiède. Ensuite, une gousse d’ail dans un peu de miel, ça fait passer le goût fort et je trouve que c’est bon. Excellent remède pour fortifier votre organisme.

Communion

Les chakras
Chakras

Assise en tailleur, le dos bien droit, je respire amplement et lentement : inspiration qui traverse le dos, la nuque, l’arrière de la tête et son sommet, puis expiration qui redescend sur le front, la gorge, le cœur, le diaphragme, jusqu’au chakra racine.
Je sens l’air qui rafraîchit tout mon corps et circule librement.
Je visualise son pouvoir de détente sur chaque muscle, sur chaque crispation qu’il balaie, chaque douleur ou inconfort qu’il chasse.
Je me laisse respirer, le sourire sur les lèvres. Sourire qui se propage à l’ensemble de mon organisme.
Je communie avec l’Univers.
Quelques instants de pure présence avec moi…

Moment

Nœud papillon Photoshop
Dessin photoshopé

Dans mon lit, bien au chaud, chaussettes aux pieds, veste enfilée en camisole de force, le corps sous la couette recouverte d’un plaid violet, lui-même recouvert d’un plaid avec manches et poche kangourou, de couleur beige.
Je sens le froid dans la pièce non chauffée. Je sais le froid du dehors. Je vois le ciel gris/blanc délavé du ciel, à travers la fenêtre aux rideaux fait maison.
La matinée est finie. Après avoir effectué mes divers exercices de respiration et d’étirements, j’ai lu quelques pages du livre en cours.
Je pense à la suite des opérations lorsque je me serai extirpée des bras ‘litesques’. Dans quel ordre vais-je procéder ?

Santé des cellules

Yin yang
Yin yang

Voici un condensé d’affirmations positives, glanées au gré de lectures, que je répète chaque jour en visualisant simultanément les bienfaits. Un conseil : si vous souhaitez tester, détendez-vous physiquement au préalable et prenez quelques respirations lentes.

  • Toutes les cellules de ma tête et de mon corps sont en parfaite santé et la peau de mon visage et de mon corps est lisse et tendue.
  • Mon corps physique est capable de se régénérer et de rajeunir.
  • Je suis saine, je suis entière, je suis authentique, je suis éternelle par essence.
  • Je m’ouvre à la guérison, je m’autorise à guérir, je mérite d’être en bonne santé, je suis en bonne santé.

Et personnellement, étant donné que ma maman est malade, je répète le dernier paragraphe en remplaçant le ‘je’ par ‘ma maman’.

Si cela vous dit, à vous de jouer !

Ultimes heures

Dessin fait au stylo et colorisé via Photoshop
Dessin stylo et photoshopé

Nous sommes le 31 décembre.
Le dernier jour de l’année.
Ça fait bizarre, c’est comme la fin de quelque chose qui va au-delà de la simple fin de l’année mais plutôt comme la fin d’un bout de notre histoire.
Je me suis levée tard, vers 13h30. Je lisais dans mon lit, après avoir fait des respirations : la boucle de l’orbite microcosmique.
Vers 16h00, je pars, à pied, direction Hôtel de Ville (de Belleville, Paris). De toute façon, c’est la grève des transports en commun.
Je marche à travers la ville parmi tous ces gens qui vont quelque part, plus ou moins rapidement. Je me dis, bien évidemment, qu’ils préparent leur réveillon. Ou pas d’ailleurs car ce n’est pas parce que c’est le réveillon que tout un chacun le fête ‘comme il se doit’. Pas du tout. Il y a des personnes, comme moi, qui vont être seules. Avec plus ou moins de choix. Moi, je choisis d’être seule. Enfin je le crois. Je le pense sincèrement mais il est sûr, aussi, que si j’avais l’occasion d’être entourée de gens ‘comme j’aimerais’, je ne dirais pas non. Alors, quels sont ces gens comme j’aimerais ? des personnes optimistes, qui ont des projets accomplis ou en cours, qui sont des boosters et qui échangent sur leur évolution pour l’émulation mutuelle.
Mais faute de cela, passer le réveillon seule, avec mon menu choisi sur mesure par moi et pour moi, avec mon ordi pour compagnie, cela me convient.
Au menu, nous avons, moi et moi : un apéritif avec un vin rouge du pays d’Oc, des olives et des chips maïs, suivi d’une salade de champignons/persil/citron puis de la semoule demi-complète avec du fromage râpé et du chocolat cru myrtille/graines de chanvre, accompagné de vin rouge intense. Le tout, en musique du ‘meilleur de l’Opéra’ !

Que demandez de mieux ?

Bien sûr… mais…

Miroir dessiné
Miroir magique

Bien sûr que j’aimerais avoir de l’argent à profusion pour gâter ceux que j’aime et les autres…
Bien sûr que j’aimerais vivre de ma plume et de mes crayons…
Bien sûr que j’aimerais visiter des pays, des villes…
Bien sûr que j’aimerais avoir encore trente-cinq ans…
Bien sûr que j’aimerais être deux en félicité…
Bien sûr que j’aimerais prendre autant de cours que je le souhaiterais et ce, dans diverses disciplines…
Bien sûr que j’aimerais tout ça et plus encore… peut-être…

Mais je suis en gratitude parce que je suis en santé, parce que je peux payer mon loyer et ma nourriture, parce que je suis libre, parce que je suis en tranquillité, parce que je suis privilégiée d’avoir peu mais de l’avoir.

Et pour tout cela, je remercie l’Univers !