de couleurs, de formes et d'émotions
Une tisane chaude, des petits carrés de chocolat, le nez dans le bol et les oreilles dans la Tosca (e lucevan le stelle), chantée par Placido Domingo.
Être présente à ce doux moment… goûter, humer, respirer… les larmes aux yeux.
En simplicité et gratitude.
Quelques pensées de Yasmine Liénard, glanées dans le livre de Christophe André ‘Méditez avec nous’ :
Si chaque citoyen prenait la responsabilité de son esprit, la violence diminuerait radicalement et je suis sûre que l’entraide permettrait de résoudre en partie bon nombre de problèmes comme le chômage et la pauvreté. Je crois énormément à l’intelligence collective. La méditation est un chemin qui nous amène du centre (nous-mêmes) à l’ensemble du monde et, en cela, je reprends la phrase de John Welwood : « Au lieu d’être perdus dans l’espace, nous apprenons à devenir spacieux. »
Qu’en pensez-vous ?
Au détour de ma lecture via le livre ‘méditez avec nous’ de Christophe André, des mots de Yasmine Liénard ont résonné/raisonné en moi :
« … Ainsi, à travers mes quêtes dans la méditation, je me suis surtout trouvée moi-même et j’ai pu voir vraiment mes difficultés à m’accepter pleinement, tout simplement, telle que je suis, avec ma banalité et ma mortalité. Aujourd’hui, des difficultés, je dirais que je n’en ai plus beaucoup, parce que je me suis considérablement simplifié la vie. Je dirais que je ne recherche plus grand-chose, si ce n’est à agir pour mes valeurs au mieux et contribuer à diffuser de la joie, de la paix et de l’amour autour de moi, dans la limite de ce qui est possible et en acceptant ma condition très ordinaire. »
Alors que j’étais dans mon lit, d’où j’émergeais sans grande motivation, ces mots ont été comme un reflet de ce que je vis ou que je voudrais vivre…
C’est peut-être parce que j’étais frustrée de ne pas trouver de feuilles de nori que j’ai mangé tout le saladier…
Faites vos tests, c’est une recette anti rigide qui sera de toute façon bonne quelle que soit la quantité de tel ou tel ingrédient. Comme dit Thierry, on peut faire autant de variété qu’il y a de jours dans l’année ! Je suis allée piocher aussi ici. Jouer également sur la texture plus ou moins mixée. Mon premier mais non dernier essai !
1 tasse de graines de tournesol trempées toute la nuit, à égoutter et bien rincer
1/2 tasse de jus de citron et un peu d’eau
1 poivron
2 gousses d’ail
Un peu de persil
Au pif, de la levure maltée et un peu de sel rose
1càc de curcuma
2 tomates séchées+graines de lin+algues+herbes de Provence mixées ensemble.
Mixer, en commençant par le liquide, dans un bol avec une lame en S et faire des petits tours en vitesse lente pour bien tout prendre. Ajouter quelques graines germées au dernier tour de mix. Quand la consistance est un amalgame encore structuré (des petits morceaux), laisser à l’air libre quelques heures pour la fermentation avant de le mettre au frigo.
À déguster à la cuillère, sur des feuilles de nori pour faire des maki, sur une salade. Ajouter un peu d’eau pour faire une sauce, dans des tomates, du concombre ou sur des poivrons, pour tremper des légumes, sur des pâtes, du riz, etc.
À votre avis, qu’est-ce qui est représenté sur cette photo ? Avez-vous des idées ?
Tous ces bras tendus vers la plus belle des toiles !
Ces couleurs franches et toniques, ces formes sensuelles, ces odeurs rassurantes !
Quelle sagesse !
Quelle force !
Quelle allure !
Toucher son écorce, caresser ces feuilles, humer son essence…
Être une tête
Être un cœur
Être un corps
Peu importe celui qui est en tête
Dès l’instant qu’il a du corps
Si c’est en plus avec cœur
Un livre à lire et à relire (si cela résonne et raisonne en vous) pour intégrer le concept, la philosophie, les pratiques, le ‘travail’ à expérimenter pour devenir un être conscient et capable de fabriquer son propre bonheur.
Des moments de douceur et d’optimisme que j’ai appréciés, bien calée dans mon lit.
Dissimulé sous une capuche, j’aperçois une mèche de cheveux blonde et un nez. Ou un skieur haut en couleur en pleine chute. À moins que ce ne soit divers poissons… Mais tout compte fait, un personnage de dessin animé ferait tout aussi bien l’affaire…
Et vous, que voyez-vous ?
Mébul 