Galerie souterraine

Ça grouille

Nouveau look pour le retour de Pac-Man…

Détente

_{Écriture spéculaire}

Relâches tous les muscles de ton corps et de ta tête. Fais le vide en toi et esquisses un sourire sur tes lèvres. Si cela peut t’aider, concentre-toi sur ta respiration, en laissant faire, en douceur.

Si les pensées affluent, visualise-les sur un écran devant tes yeux, telle une bande qui se déroule sans action de ta part.

Tu es. Simplement. Inspiration, expiration. En douceur. Toutes les tensions s’évanouissent. Souris. En détente.