Viral, pour le moral !
Pour ne pas sombrer complètement, se faire une petite dose à la Patrick Sébastien…
Une chanson qui dure
Archives de l’étiquette : système immunitaire
Un exercice énergétique
Écouter et pratiquer
Une balade énergétique à travers ses diverses vidéos. Je me souviens avoir effectué l’une de ses méditations sur l’ouverture du chakra du 3e œil et cela avait été curieux car j’ai ressenti un fort pincement à cet endroit !
J’ai rencontré l’auteur lors d’un salon bio et j’ai acheté son livre mission de vie.
Cette vidéo va nous aider au renforcement de notre système immunitaire, ô combien essentiel !
Système immunitaire
Grâce à la médecine traditionnelle chinoise, voici 5 points essentiels pour stimuler le système immunitaire. Bien utiles à connaître en cette période…
Pour plus d’informations, voici le lien à consulter.
1. Le point du bonheur
Il s’agit du thymus, qu’il faut tapoter doucement quelques secondes car la zone de cet organe est l’un des centres de productions des globules blancs (lymphocytes) qui permet la défense de l’organisme.
Il se trouve en dessous de la gorge mais cherchez une photo sur le net pour plus de précisions.
2. Le da zhui
Ce point se trouve juste en dessous de la 7e vertèbre cervicale (celle qui ressort le plus).
Tapoter la zone du bout des doigts, main ouverte, permet de chasser les facteurs pathogènes externes.
3. Le he gu
Il se trouve sur le dos de la main, dans le creux entre le 1er et le second métacarpien, dans l’angle et plus près du 2e méta.
Le masser, en appuyant assez fort, dans le sens des aiguilles d’une montre.
4. Le tian shu
Il se trouve à trois travers de doigts de chaque côté du nombril.
Les masser dans le sens des aiguilles d’une montre.
5. Le lo
Il est situé trois doigts au-dessus du pli du poignet gauche.
Le masser, de façon tonique, une quinzaine de secondes, dans le sens des aiguilles d’une montre.
P’tits trucs santé
Voici ma contribution pour un mieux-être, surtout en ces temps… je vous livre donc mes habitudes-santé :
À gauche, ce sont les huiles essentielles que j’utilise pour désinfecter mes mains. Autre, j’utilise aussi le tea tree pour désinfecter ma brosse à dents. Quant au niaouli, on peut aussi mettre une ou deux gouttes dans une tisane. Il y a également le ravintsara mais impossible d’en trouver en ce moment et je ne pensais pas qu’il aurait autant de succès (malheureusement bien sûr). Je renifle aussi ces huiles pour le système immunitaire.
À droite, le citron que je prends chaque matin dans un verre d’eau tiède. Ensuite, une gousse d’ail dans un peu de miel, ça fait passer le goût fort et je trouve que c’est bon. Excellent remède pour fortifier votre organisme.
Mébul 